august 12, 2026
Lõõtsa 8, Tallinn, Eesti

Ilu & Tervis

Naistelood | Sisuturundus Blogi Ilu & Tervis
Toidud kaalulangetamiseks – kana, muna, lõhe, brokoli, marjad ja kaerahelbed
Ilu & Tervis Toitumine Trendid

10 toitu, mis aitavad kaalu langetada – täiskõhutunne väiksema kaloraažiga

  • august 7, 2026

Kaalu langetamine ei tähenda näljutamist ega lemmiktoitudest loobumist. Enamasti annab parima tulemuse menüü, mis sisaldab rohkelt valku, kiudaineid ja toitainerikkaid toiduaineid. Need aitavad hoida kõhu kauem täis, vähendada näksimist ning muuta kalorite kontrollimise lihtsamaks. Allpool on kümme toitu, mis sobivad suurepäraselt tervisliku kaalulangetamise toetamiseks. 1. Munad Munad sisaldavad kvaliteetset valku ning pakuvad head täiskõhutunnet. Hommikusöögiks

Loe lisaks
Papiloomviirus ehk HPV tunnused
Arvamuslood Ilu & Tervis

Eesti Proviisorapteekide Liidu juht: HPV ei ole ainult naiste haigus

  • november 15, 2025

Eesti Proviisorapteekide Liidu teatel on HPV ehk inimese papilloomviiruse vastu võimalik end vaktsineerida apteekides. “Kui rääkida HPV-st ehk inimese papilloomviirusest, seostub see paljudele eeskätt emakakaelavähiga ja seega naistega. Tegelikult võivad viirusega nakatuda ka mehed ning see võib põhjustada mitmeid vähivorme. Et HPV on “naiste asi” on üks suurimaid müüte, mida püüame murda,” ütles Eesti Proviisorapteekide

Loe lisaks
Hea föön - Sencor
Ilu & Tervis Ilutooted Kodumasinad

Fööni valimine – kuidas leida just õige seade?

  • juuni 19, 2025

Föön on igapäevase ilu- ja juuksehoolduse oluline abivahend. Hea föön kuivab juuksed kiiresti, kaitseb neid kuumakahjustuste eest ja pakub mitmekülgseid stiilimisvõimalusi. Selles artiklis vaatleme, millele tähelepanu pöörata fööni valimisel ning milliseid mudeleid leiab Tehnomaan.ee valikus. Sisukord Miks on kvaliteetne föön oluline? Föön mõjutab juuste tervist, soengu kestvust ja kodust mugavust. Hea föön: Fööni valimise olulisemad

Loe lisaks
pulmameik
Ilu & Tervis Ilutooted

Pulmameik – sära, mis jääb meelde

  • mai 29, 2025

Pulmapäev on täis emotsioone, hetki ja pilke, mida meenutatakse elu lõpuni. Ja kuigi pulmakleit ja soeng on olulised, on just pulmameik see, mis seob kogu pruudilooki üheks tervikuks. Hästi tehtud meik mitte ainult ei kaunista, vaid annab pruudile enesekindluse, mis särab igal sammul – nii altaril, fotodel kui ka tantsupõrandal. Loomulikkus on uus luksus Tänapäeval

Loe lisaks
Soengu tegemine pulmadeks
Ilu & Tervis Varia

Soengu tegemine pulmadeks – kroon, mis hoiab kogu päeva koos

  • mai 28, 2025

Pulmapäeva soeng ei ole lihtsalt juuksed „ilusasti pähe pandud“. See on kogu pruudi välimuse tasakaalustaja – detail, mis seob pulmakleidi, meigi ja isikupära üheks harmooniliseks tervikuks. Õigesti valitud ja professionaalselt teostatud pulmasoeng mitte ainult ei sära, vaid püsib – terve päeva ja öö. Milline soeng sobib? Küsimus, mis tekib igal pruudil. Vastus ei ole ühetaoline,

Loe lisaks